تُعد طقطقة مفاصل الأصابع عادة شائعة، وغالبًا ما تكون غير ضارة ولا تسبب التهاب المفاصل، إذ ينتج الصوت عادةً عن تغيرات في الغازات داخل السائل المحيط بالمفصل. ويطقطق نحو 20 إلى 50% من الناس أصابعهم، لكن الممارسة العنيفة والمفرطة قد تؤثر في الأربطة.

ويحدث صوت الطقطقة نتيجة تغيرات داخل المفصل عند شده أو ثنيه، فالمفاصل تحتوي على سائل زلالي يساعد على تسهيل الحركة وتقليل الاحتكاك، وعندما يتغير الضغط داخل المفصل تتشكل فقاعات غازية تؤدي إلى الصوت المعروف بالطقطقة.

وتشير الدراسات إلى أن طقطقة الأصابع بحد ذاتها لا تزيد خطر الإصابة بالفصال العظمي، كما لم تثبت علاقة واضحة بينها وبين ضعف قوة القبضة أو تلف الغضاريف، لذلك فإن الشخص الذي يطقطق أصابعه بشكل متكرر لا يعني بالضرورة أنه يعرّض مفاصله لضرر دائم.

لكن ذلك لا يعني أن الطقطقة العنيفة خالية تمامًا من المخاطرن فمحاولة إحداث الصوت باستخدام قوة مفرطة أو حركات مفاجئة قد تؤدي، في حالات نادرة، إلى إصابة الأربطة أو الأوتار، ويصبح الأمر أكثر أهمية إذا ظهرت أعراض مثل الألم أو التورم أو التيبس أو صعوبة تحريك المفصل.

ويشعر بعض الأشخاص براحة مؤقتة أو بمرونة أكبر في المفصل بعد الطقطقة، وهو ما قد يدفعهم إلى تكرارها، كما يمكن أن تتحول إلى عادة مرتبطة بالتوتر أو الملل، فيجد الشخص نفسه يقوم بها دون وعي.

وبالنسبة لمن يرغب في التخلص من هذه العادة، يمكن البدء بملاحظة الأوقات التي تزداد فيها الطقطقة، ثم محاولة إشغال اليدين ببدائل مثل كرة الضغط أو ألعاب التململ، إلى جانب التعامل مع مسببات التوتر.

وفي المجمل، لا تبدو طقطقة الأصابع المعتدلة، في غياب الألم أو الأعراض الأخرى، سببًا يدعو إلى القلق، أما الطقطقة المصحوبة بألم أو التي تتم بعنف متكرر، فقد تستدعي التوقف عنها واستشارة مختص.