Aile Hekimi Dr. Yavuz Selim Sılay, akıllı telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının uyku düzenini bozarak obeziteden kalp hastalıklarına, dikkat eksikliğinden depresyona kadar birçok sağlık sorununa zemin hazırladığını belirterek, uyumadan en az bir saat önce ekranların bırakılması gerektiğini söyledi.