Son dönemde artan ekran bağımlılığına ve özellikle gece yatarken telefon kullanımının insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çeken Psikolog Hipnoterapist Sinan Sayar, telefonların yaydığı beyaz ışığın melatonin hormonunun salgılanmasını azaltarak uyku kalitesini düşürdüğünü belirtti.