Sağlıklı bir kahvaltının okul ve iş başarısı üzerinde olumlu etki oluşturduğunu belirten Dr. Diyetisyen Sevde Kahraman, günün en önemli öğünü olarak görülen kahvaltıda kızartma ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması, protein, tam tahıllı besinler, sebze ve meyvenin yanı sıra sağlıklı yağların tüketilmesi gerektiğini söyledi.